成都集合稻城亚丁墨脱珠峰15日西藏全景自驾游：勇敢一点-西藏不远-用车轮去丈量

清晨从集合酒店出发，向川西平原出发....

第一站：318大本营（川藏线0公里）,拍集体合照，发车仪式，出发...

第二站：川藏线上的第一个高山垭口——折多山（海拔4800米），此地海报较高，切勿跑动，小心高反。从这开始我们也正式进入了康巴藏区。

折多山金边

折多山位于四川省甘孜州，海拔4270米，是康巴第一关。折多山的盘山公路确实是九曲十八弯，来回盘绕就象"多"字一样，拐了一个弯，又是一个弯，难怪当地人有句话叫：“吓死人的二郎山，翻死人的折多山”。

边走边玩，晚间入住雅砻江边有“茶马古道第一渡”之称的雅江县。

早餐后离开雅江，翻越高尔寺山经过雅江后经过“天路十八弯”。

先后翻越剪子弯山、卡子拉山，经世界高城、高原明珠—理塘县，观毛垭大草原风光。经无量河， 翻越传说中龟兔赛跑的地方—兔子山。

剪子弯山南澳大利亚州

剪子弯山又名天路十八弯，海拔3990米。山上主要是以冷杉为主的森林，附近还有一些高山草甸，国道上的弯道特别多，有名的就是十八盘。

卡子拉山

卡子拉山位于四川省境内，海拔4718米。因海拔较高，树木就更加稀少，主要是高山草甸。在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边，真像行走在‘天路’之上。

毛垭草原嘉义

毛垭草原位于甘孜理塘以西群山的环抱之中，如海的草原郁郁葱葱，这就是毛垭大草原。夏日，湛蓝的晴空下，牛羊成群，绿草连天，盛开的野花姹紫嫣红，打一个滚就是一身花香；秋天，晴空高远，云朵洁白，草木金黄；冬日则是白雪皑皑

途径青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般的藏式村寨。

海子山古冰帽奥克兰

四川稻城海子山古冰帽总面积3287平方公里，是青藏高原上最大、最典型的古冰体遗迹。主要地质遗迹分布于在海拔4500－4700米的山原面上，类型为角峰、古冰斗、U形槽谷、冰蚀洼地、冰斗湖等类型丰富、形态完整的冰蚀地貌及终碛堤、侧碛堤

经桑堆，朝拜奔波寺直达心中的香格里拉。

最后的香格里拉、蓝色星球上最后一片净土、神的自留地……，世人有太多对亚丁的赞美，无一不是向我们表明亚丁是神一般存在的景区，需要用我们身体、时间、态度去认真对待。

稻城亚丁奥克兰

稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，属国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、“蓝色星球上最后一片净土”，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的

今天大家记得换上自己的专业徒步装备并带上干粮和水，前往“蓝色星球上的最后一片净土”亚丁风景区，到景区后可近距离观赏三大神山(仙乃日、央迈勇、夏诺多吉)，然后徒步到山顶朝拜五色海、牛奶海。

五色海木底措金边

五色海藏语名为：木底措，位于牛奶海上方，仙乃日与央迈勇之间。因在阳光照射下，产生五种不同的颜色而得名。五色海海拔4500米，在牛奶海右侧的一个陡坡之后，湖面呈圆形，湖水清澈，在阳光的照射下，折射出五彩光芒，殊为壮观。五

牛奶海奥克兰

牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。传说是能治聋哑怪病的圣湖。牛奶海是亚丁地区的圣湖之一，位于央迈勇神山下，海拔4600米。牛奶海湖水深浅不一

温馨提示：

从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要 6~7 个 小时；一种是骑马上去，往返需要 3 个小时（马匹费用自理，300-500 元/匹）。

洛绒牛场后无补给点，请提前备好干粮和饮用水。

亚丁景区内门票和观光车已含，换乘电瓶车 80 元/人敬请自理！

早餐后酒店出发，经稻城县、桑堆前往丁真家乡理塘东城门打卡，午后经毛垭大草原，姊妹湖，沿318国道到达巴塘（海拔较低）入住。

海子山姊妹湖嘉义

在千里川藏线上，海子山姊妹湖是一处重要的地理坐标，海拔4685米，自古就是汉藏交通要道。第三次冰期之后，气候转暖，冰川消融，融雪积水聚集于冰蚀洼地和岩盆，方造就今日岁月遗珠般的湖泊。海子山姊妹湖，如天堂宝石镶嵌在荒凉山

连续翻越几座大山，盘山路较多，也是惊险刺激的一天...

第一站：早上跨过金沙江大桥，途经曾经是最险的路段--海通沟，我们便来到了，西藏地区的第一座城市芒康，也是滇藏线与川藏线的交汇地，统一并到川藏线进到拉萨。

金沙江大桥云林

金沙江大桥就是川藏分界线，为军管桥，桥上不可以停车拍照，有武警查车，驾驶证、行驶证、以及每个人的身份证都要登记。在金沙江大桥沿途路上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，过桥后进入西藏地域。

第二站：经如美小镇来到以险著称的觉巴山，约30公里的盘山路，近2000米的相对高差，成了川藏线上最难爬、最费时的一座山。

觉巴山

觉巴山（又称脚巴山）——位于四川西部的巴塘和西藏东部的左贡，地处横断山脉的三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域。这里是横断山区的著名险段之一，30公里盘山路，近2000米的相对高差使觉巴山成了川藏线上最难爬、最费时的一座山，

第三站：东达山垭口海拔高度为5130米，成为川藏南线上海拔第一高度的垭口，夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。垭口停留时间不易太久，要注意高原反应。

东达山

东达山位于西藏左贡县境内，垭口海拔标高5008米，为川藏南线上第二高垭口。夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。要注意高原反应，带上抗高原反应的产品。山路不再蜿蜒曲折，而是一条笔直的通向前方的大路，既缓且长，一眼看不到

平整的道路上能看到成群的牛羊穿越公路，它们悠然自得，偶尔被牛羊包裹，礼让他们是旅行者们共同的默契。

翻过业拉山来到川藏线上的天路奇观“七十二道拐”，坡陡路险，海拔落差1500米，有称“九十九道回头弯”、业拉山“108拐”、“川藏99道弯”，有人统计其实有130多个弯。此段路务必减速慢行。

川藏线七十二道拐

位于川藏线上昌都邦达至八宿区间，也称九十九道弯。它并不是什么景点，但是几乎所有第一次路过此地的人到达路途制高点时，都会稍做停留。“72拐”海拔1450米，长约12公里。

下到恕江峡谷底部，经过怒江大桥，桥边的“英雄桥墩”路过记得鸣笛示意，以此纪念建设大桥而牺牲的英雄战士。

川藏线怒江大桥

川藏线怒江大桥位于中国西藏自治区昌都市八宿县境内，被誉为“川藏线上的咽喉要道”，是川藏线公里的核心部分，现通行川藏线怒江大桥为第三代大桥，第三代怒江大桥没有开通之前，怒江大桥不仅有武警驻守，而且还不允许停留拍照。

清晨的惬意从感受然乌湖上的阵阵清风开始，然乌湖的静和蓝是远近闻名的，远处雪山为伴，湖中清澈见底，这一刻的然乌湖格外静谧美丽，来一张合影记录下这惬意的一刻。

然乌湖

然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖

仁龙巴冰川纯净带着些蔚蓝的冰川，原始淳朴的村庄，如果说真有洗涤心灵的说法，这里是上好的选择！

仁龙巴冰川

仁龙巴冰川位于西藏昌都市八宿县然乌镇和林芝地区察隅县交界处高山上的“日隆巴”。冰舌末端海拔4560米，长数公里，后面高耸着巍峨的雪山，为地球上少有的中低纬度海洋性现代山岳冰川。

后继续前行向波密出发，抵达波密入住酒店。

从然乌出发，开始我们的墨脱之旅，这个传说中的秘境即将揭开他神秘的面纱。

第一站：米堆冰川，大多冰川都是氧气稀薄、人迹罕至，普通人难以抵达。而米堆冰川却不同，我们在这里可以近距离接触冰川，欣赏冰川风光。

米堆冰川

米堆冰川位于波密县玉普乡境内，距县城103公里，离318国道8公里，最近的村庄离此地仅有2公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一。

第二站：嘎隆拉雪山，前往墨脱的路上，绕不过的最后一座雪山——嘎隆拉雪山。这一路我们将见证从绿意环绕到大雪封山再到热带雨林的风景奇观。随着海拔的攀升弥漫的雾气渐渐变成了冰晶，我们也离嘎隆拉雪山越来越近，在嘎隆拉雪山内缓慢穿行；

嘎隆拉雪山

嘎隆拉山，平均海拔4800米，是驾车进入墨脱的必经高山。其地势陡峭，地形复杂，山顶常年积雪平均厚5米至6米，每年6-9月积雪溶化后，行人方能通过。其余时间道路积雪，路径不辨、深浅难测，不能通行，完全封山。时至今日，墨脱仍被外界称作“高原孤岛”。

海拔降低冰雪逐渐消失，植被也逐渐茂密起来，我们即将到达墨脱公路，艰、险、奇，是对这段公路的高度总结，随着海拔的逐渐下降，我们即将进入亚热带，这里随处可见热带植被，密林遮顶不见远山。

从墨脱县出发驱车12公里来到雅鲁藏布江果果塘大拐弯，磅礴的雅鲁藏布江西行途中，在墨脱果果塘冲刷出一个巨大的回旋，带着荡气回肠，势不可挡的气势奔腾而去。峡谷中植被繁茂，远处雪山屹立，缥缈的云雾环绕山腰，似要勾勒出一个仙气渺渺的圣地。

果果塘大拐弯

雅鲁藏布江在果果塘这里盘了一个大弯，当地也叫蛇形弯。果果塘大拐弯因其俯瞰像一个棒棒糖，所以得名果果塘。

离开果果塘大拐弯，我们将穿越派墨公路。全长67.22公里，这一路上林海、峡谷、雪山、雅鲁藏布江、沼泽、雪山、草地、绝壁，相继登场。穿越峡谷秘境，一山四季，十里不同天。

这一段神秘的公路，一场未知的旅程，在边疆的深山之中，寻找未知的风景。

温馨提示：务必护头保暖，注意防风防晒。路窄控制好车速，一定减速慢行，注意行车安全。

今天将是“小江南”最美的一天，因为我们将从美丽的尼洋河中穿过，在美景中停留。

尼洋河

尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬

林拉高速是中国唯一免费的高速公路，沿途风景秀丽、沿尼洋河直至圣城拉萨。

从拉萨出发，前往世界上最高的淡水湖、有西藏圣湖之美誉的——羊卓雍措，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

羊卓雍措

羊卓雍措，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处，湖面海拔4441m。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现

温馨提示：部分路段路况不好，控好车速，保持车距，注意防风防晒备墨镜，切勿疲劳驾驶。

早起远眺珠峰的日出，驾车前往珠峰，翻越加乌拉山拍摄珠峰全景，之后驱车到达珠峰北麓，海拔 5145 米的绒布寺 ，这是一个仰望珠峰最佳的角度。

加乌拉山口

加乌拉山口是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口，是世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）。从这个意义上说，中国最大的观景台不是牛背山，而是加乌拉山

绒布寺

绒布寺，（也称龙布寺）全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺”，是属西藏宁玛派寺庙，是一个富有地方特色的僧尼混居寺。位于西藏日喀则地区定日县巴松乡南面珠穆朗玛峰下绒布沟东西侧的“卓玛”（度母）山顶，距县驻地九十公里，海拔约5100

珠峰大本营

珠峰大本营位于绒布寺南方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局，此帐篷邮局是我国海拔最高的邮局。

大家可以在珠峰大本营驻足观赏世界最高峰，与珠峰合影，也可以在全世界最高的邮局邮寄明信片，后返回定日入住酒店。

早餐后，驱车一直沿 318 线返回拉萨。

途中自行选择参观班禅大师灵魂安息地， 黄教六大寺之一的扎什伦布寺（门票自理），也是历代班禅的驻地，曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高 28 米世界上最大的铜佛坐像强巴佛(即弥勒佛像)。2017 年 8 月，批准为国家 5A 级旅游景区。它与拉萨的"三大寺"甘丹寺，色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。

扎什伦布寺

扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，是西藏日喀则地区最大的寺庙，位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上。扎什伦布寺为四世之后历代班禅驻锡之地。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。扎什伦布寺是全国著名的六大黄教寺院之一。

之后返回拉萨入住酒店。

参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——布达拉宫，历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前，您必须攀爬过1080级阶梯，虽然会有一点累，但是您可以俯瞰整个拉萨美丽的景致。

布达拉宫宜昌

布达拉宫，世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。最初是赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。布宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗

下午参观藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺（门票自理），“去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话，也是几乎每一个旅行者都同意的观点。

大昭寺宜昌

大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后，您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈。日暮时分，感受日光之城的温暖，或是找个甜茶馆，学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。

今晚我们为大家准备了庆功晚宴~

温馨提示：

布达拉宫门票预约是电脑随机分配，如有朋友或夫妻被分成不同时间参观敬请理解！

人生是一场无尽的发现之旅，看山川湖海，看日升月落。最美的风景在旅途，最温暖的归宿在家。

温馨提示：

拉萨市区到拉萨贡嘎机场约60公里，车程约90分钟，疫情期间安检时间较长，请合理安排好时间！