路书编号：1178

四川出发

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6-10月藏地传奇川藏线-拉萨-珠峰大本营-青藏线18日自驾游（豪华）

路书特色2017-08-30 19:18:16更新

天数：

18天

车程：

5185公里

策划执行团队：100余名藏区旅行达人;10多年旅行经历;上千团队经验;沥心之作!

品质服务：全程四星酒店标间(无四星选择当地综合排名第一);精选当地特色美食;

周全保障：越野车双领队领航;高原药品;车载制氧机;车队车载电台;随车救援工具。

欢乐体验：团员见面会;藏式欢迎仪式;龙达祈福仪式;藏区篝火晚会;旅行分享会!

纯净旅行：绝无商业购物安排;绝无强制自费项目;

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D1：

340Km

四川>雅安>康定

早上8:30前往成雅高速蒲江服务区集合；领队讲解团队规则和行车注意事项后分发对讲机等物品，之后驾车前往雅安，下雅西高速，上“318国道”沿“青衣江”上行路过“飞仙关”，到达天全用午餐，之后翻越“二郎山”下到“大渡河”，来到泸定县，参观“泸定桥”，之后驾车前往康定，晚餐后入住酒店。

泸定桥泸定

泸定桥又称铁索桥，位于四川省泸定县大渡河上，相传康熙帝统一中国后，为加强川藏地区的文化经济交流而御批修建此桥，并在桥头立御牌。该桥建成于1706年，是中国古代桥梁建筑的杰作。。1935年5月29日，中国工农红军长征“飞夺泸定桥”，打开了红军长征北上抗日的通道。

二郎山隧道雅安

川藏公路二郎山隧道位于四川省雅安市，是川藏线改造咽喉工程。二郎山隧道时而被半山云雾缭绕，景色唯美，二郎山两边的温度差异大，过了个隧道，会有两种截然不同的天气。这儿也有唱响全国的《歌唱二郎山》，它是一首歌唱修筑入藏公路官兵的战歌。“二郎山，高万丈”，唱出了人们对二郎山的敬畏，也唱出了跨过天堑通往山外世界的渴望。

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住宿：大理

D2：

460Km

康定>新都桥>巴塘

早餐后驱车翻越入藏第一座高山—“折多山”，在折多山垭口举行抛洒“龙达祈福仪式”，之后达到摄影家的天堂“新都桥”，途中安排路餐，下午翻越4718米的“卡子拉山”到达世界高城理塘，沿途欣赏广袤的“毛垭大草原”，之后来到入藏后第一个高原海子—”姊妹湖“。游览完毕之后，傍晚到达巴塘，入住酒店后晚餐。

新都桥十里长廊康定

新都桥十里长廊是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

折多山康定

折多山位于四川省甘孜州，海拔4270米，是康巴第一关。折多山的盘山公路确实是九曲十八弯，来回盘绕就象"多"字一样，拐了一个弯，又是一个弯，难怪当地人有句话叫：“吓死人的二郎山，翻死人的折多山”。

海子山姊妹湖理塘

在千里川藏线上，海子山姊妹湖是一处重要的地理坐标，海拔4685米，自古就是汉藏交通要道。第三次冰期之后，气候转暖，冰川消融，融雪积水聚集于冰蚀洼地和岩盆，方造就今日岁月遗珠般的湖泊。海子山姊妹湖，如天堂宝石镶嵌在荒凉山原，亦如神之悲悯化作眼泪滴落凡间，纯净无暇，盈盈可亲。

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D3：

巴塘>芒康>左贡

晨起巴塘出发跨过—”金沙江“，过桥后便正式进入了进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，在进入西藏后的第一个县城—芒康县城用午餐。跨过澜沧江之后翻”觉巴山“、”拉乌山“和”东达山垭口“，到达左贡晚餐后入住酒店。

金沙江大峡谷德钦

金沙江大峡谷位于四川省得荣县段及支流定曲河、硕曲河，从海拔3000多米跌落到1000多米，深切横断山脉，形成险峻幽深的大峡谷，粗犷雄浑。水流、岩石色彩丰富，相互映衬，藏寨田园风光秀丽。这一道道雄奇、俊俏、壮观的风景令人惊叹不已

觉巴山芒康

觉巴山（又称脚巴山）——位于四川西部的巴塘和西藏东部的左贡，地处横断山脉的三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域。这里是横断山区的著名险段之一，30公里盘山路，近2000米的相对高差使觉巴山成了川藏线上最难爬、最费时的一座山，公路在绝壁上延伸，既没有护栏也没有路标，不少地方都是紧靠山体硬生生地开凿出来的，上依绝壁，下临深渊。

拉乌山芒康

拉乌山是澜沧江与金沙江的分水岭，也是进入西藏的第一座海拔较高的山，拉乌山海拔并不高，只有4338米，站在垭口上如果运气好还可俯看金沙江和澜沧江了。景色最好的时候应该是在日出或日落的时候。

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D4：

290Km

左贡>邦达>八宿

早餐后经”邦达草原“，翻越业拉山，进入川藏公路拐弯最多的路段”七十二道拐“，穿越横断山脉最大的天险―”怒江大峡谷“，下行到怒江边，沿怒江支流冷曲前行抵八宿。之后翻过”安久拉山“垭口进入”然乌沟“，之后前往”然乌湖“边尽情的游玩，晚餐后入住然乌当地客栈。

怒江大峡谷怒江

怒江大峡谷位于云南西北部怒江州境内，呈南北走向，是从雅鲁藏布大峡谷继续向东南，在云南境内又是一处地理奇观之所在。是世界上最长、最神秘、最美丽险奇和最原始古朴的大峡谷。最深处在贡山丙中洛一带，达3500米，被称为“东方大峡谷”。

川藏线七十二道拐昌都

位于川藏线上昌都邦达至八宿区间，也称九十九道弯。它并不是什么景点，但是几乎所有第一次路过此地的人到达路途制高点时，都会稍做停留。“72拐”海拔1450米，长约12公里。

邦达草原八宿

邦达草原位处西藏自治区昌都地区三江流域之高山深谷中的邦达草原是一块地势宽缓、水草丰美的高寒草原。这里曾是过去著名的“茶马古道”必经之地，现在已开辟了贯通西藏与川、滇、青等邻省的川藏、川滇等公路，1995年又在此高原上建立了邦达机场，开辟了昌都至成都的空中航线，机场海拔4330米，是世界上最高、跑道最长的机场。

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D5：

180Km

八宿>米堆冰川>波密

早餐后拍摄”然乌湖“日出，之后前往”米堆冰川“，随后一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密，晚餐之后入住酒店。

然乌湖八宿

然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。

米堆冰川波密

米堆冰川位于波密县玉普乡境内，距县城103公里，离318国道8公里，最近的村庄离此地仅有2公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一。

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D6：

230Km

波密>通麦天险>鲁朗

早晨后从波密出发沿”帕隆臧布江“朔流而上，向川藏线上最后的“天险通麦”出发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡、不久抵达鲁朗，随后入游览鲁朗田园风光，晚餐后入住酒店。

帕隆藏布江波密

帕隆藏布江是中国的雅鲁藏布江主要支流之一，它发源于西藏八宿县然乌湖。主要由两条二级支流汇合而成,涓涓流水,自东向西,经波密、通麦等地后,水流量逐渐加大，到通麦附近有易贡藏布汇入，转向南流于觉东、在大拐弯处注入雅鲁藏布江。

通麦天险波密

通麦镇（通麦大桥开始）——排龙乡的路段天险，号称“通麦坟场”（有的人统称为通麦天险，有的人细分为通麦天险—排龙天险），是川藏线最险的一段路（比通麦镇之东的古乡沟险路还要险），在波密县城和林芝县鲁朗镇之间，全长14公里，这段路平均要走两个小时左右。这里号称“世界第二大泥石流群”，“川藏难，难于上西天”。

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D7：

150Km

鲁朗>雅鲁藏布江大峡谷>林芝

早餐后驾车翻越—”色季拉山“，在山顶可以望见世界第15高峰”南迦巴瓦峰“和”加拉白垒山“。经过垭口后一路下行，沿途欣赏”尼洋河“风光，前往”雅鲁藏布大峡谷“。

南迦巴瓦峰米林

南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位。南迦巴瓦这个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。南迦巴瓦峰还是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。

雅鲁藏布大峡谷林芝

中国西藏雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带，在《中国国家地理》评选的中国最美十大峡谷排名第一，被称为“地球上最后的秘境”。

色季拉山林芝

色季拉山位于八一镇的东南侧，走川藏线时，波密到八一路上即会经过，是川藏线上著名的地标。色季拉山山口海拔4728米，视野开阔，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。山间遍布的杜鹃花也是色季拉山的著名景观，每年4-6月，从山脚到山腰，多达二十几种杜鹃在山间渐次开放，颜色、形状都多种多样，鲜艳夺目，结合着山口飘扬的五彩经幡，景色绚丽。游人经过时，都不免会驻足观赏。

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D8：

490Km

林芝>工布江达>拉萨

早8:00出发，沿尼洋河而上，途欣赏秀美的”尼洋河风光“，中午在”工布江达“用午餐，之后开始翻越318线的最后一座雪山—”米拉山“，下山后沿拉萨河谷行驶，经过藏王松赞干布故里——”墨竹工卡“，经达孜县抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。沿拉萨河上行前往拉萨，晚餐后入住酒店。

尼洋河林芝

尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。

米拉山墨竹工卡

米拉山亦称“甲格江宗”，意为“神人山”。在林芝工布江达县境内，与墨竹工卡县的相界。这里是拉萨——林芝旅游线上的一个休憩之地，海拔5018米的米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，这是拉萨与林芝地区的分界山口，也是其东南面的尼洋河水系和其西北面的拉萨河水系的分水岭。

拉萨河拉萨

拉萨河，藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部。拉萨河是拉萨市的母亲河，周末的时候，拉萨人喜欢约上三两好友驱车来到城南，在河边野炊、露营。每逢沐浴节，河边更是热闹非凡。也许你无法像当地人一样与拉萨河相处这么长时间，但也能在傍晚时分，到仙足岛、西藏大学附近的河边散步，欣赏落日与地平相触的美景。

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D9：

>>拉萨

上午游览”布达拉宫“，午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂—”大昭寺“，之后逛”八角街“自行挑选心仪的手工艺品，在”玛吉阿米“餐厅前留影，之后领队会带大家前往茶餐厅品尝”藏式下午茶“（费用自理）傍晚自行返回酒店。

布达拉宫拉萨

布达拉宫，世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。最初是赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。布宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。

大昭寺拉萨

大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

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D10：

495Km

拉萨>日喀则>定日

早晨早起7点出发驾车离开拉萨上机场高速后转318国道前往”日喀则“，中午在路上用午餐，之后驾车途径川藏线5000纪念碑，傍晚到达白坝，入住酒店后晚餐。

日客则日喀则

日喀则位于西南边陲，建城至今已有600多年的历史，是西藏的第二大城市，是后藏曾经的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。美丽旖旎的自然风光，独具特色的后藏生活，日喀则被誉为“最如意美好的庄园”，境内有“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰。

青藏川藏公路纪念碑拉萨

青藏川藏公路纪念碑坐落在西藏拉萨市南，拉萨河畔。1984年12月25日，为纪念青藏公路和川藏公路通车30周年，铭记中国人民解放军的光辉业绩和巨大牺牲而建。纪念碑碑体为三棱型，碑文采用汉藏两种文字。如果路过不妨在此拍张照，很有纪念意义。

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D11：

460Km

定日>珠峰大本营>日喀则

早起6:30出发驾车前往珠峰，翻越”加乌拉山“拍摄珠峰的日出，之后驱车到达珠峰北麓、海拔5145米的”绒布寺“，我们停车，可以搭乘景区观光车或则步行前往8公里外的”珠峰登山大本营“（海拔5200米），之后返回定日用午餐，午餐后返回日喀则，傍晚前往”扎什伦布寺“观看寺庙外景，晚餐后入住酒店。

扎什伦布寺日喀则

扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，是西藏日喀则地区最大的寺庙，位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上。扎什伦布寺为四世之后历代班禅驻锡之地。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。扎什伦布寺是全国著名的六大黄教寺院之一。

珠峰大本营定日

珠峰大本营位于绒布寺南方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局，此帐篷邮局是我国海拔最高的邮局。

加乌拉山口定日

加乌拉山口是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口，是世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）。从这个意义上说，中国最大的观景台不是牛背山，而是加乌拉山口。

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D12：

日喀则>羊卓雍措>拉萨

早餐后驾车前往“宗山古堡”缅怀抗英的悲壮历史，在江孜午餐后驾车途径“卡若拉冰川”，之后到达西藏三大圣湖之一“羊卓雍措湖”，下午驾车翻越冈巴拉山口，沿拉萨河返回拉萨晚餐后自由活动。

羊卓雍措浪卡子

羊卓雍措，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处，湖面海拔4441m。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻。

卡若拉冰川江孜

卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，是西藏三大大陆型冰川之—，为年楚河东部源头。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力。

江孜宗山古堡日喀则

江孜宗山古堡也叫江孜古堡，民主改革以前，西藏政教合一，县府既是官府，也是寺院，宗教色彩很浓，城堡实际上也可以说是一座宫殿式的寺院。冯小宁导演的电影《红河谷》讲叙的一段发生在江孜古城中的汉藏儿女生死相依的爱情故事，电影中的很多场景也是在江孜古堡取景。

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D13：

590Km

拉萨>纳木措>安多

早餐后沿着青藏线109国道一路向北，沿途能看到绵延的“念青唐古拉山脉”和著名的“青藏铁路”，抵达世界最高湖泊“纳木措”游览，之后驾车沿途经过10多个高原湖泊感受藏北一措再措绝美风光，晚上抵达藏北安多县城入住酒店。

纳木措当雄

纳木错是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。每到4月15日（佛吉祥日）左右，信徒都要前往纳木错转湖，盛况空前。

念青唐古拉山当雄

念青唐古拉山脉属于断块山，横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续，东南延伸与横断山脉西南部的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，同时将西藏划分成藏北、藏南、藏东南三大区域。念青唐拉是藏地三大神山之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。

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D14：

安多>沱沱河>格尔木

早餐后，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越“唐古拉山口”。经过“风火山口”、“昆仑山口”，穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊，顺道参观索南达杰保护站，晚抵格尔木。

唐古拉山口那曲

唐古拉山口是青海、西藏两省的天然分界线，视野开阔望得远。这一带是一片冻土，泥土层的水分长年结冰。山口天气极不稳定，即使夏天，公路也经常被大雪所封，冰雹、霜雪更是常见现象。此处空气含氧量只有海平面的六成，一般游客路过唐古拉山口，会有明显的高山反应。在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”。

昆仑山口格尔木

昆仑山口位于青海西南部，昆仑山中段，格尔木市区南160公里处，是青海、甘肃两省通往西藏的必经之地，也是青藏公路上的一大关隘，因山谷隘口而得名，亦称“昆仑山垭口”，昆仑山是中华民族的象征，也是中华民族神话传说的摇篮，古人尊为“万山之宗”、“龙脉之祖”。

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D15：

350Km

格尔木>柯鲁克湖>德令哈

早餐睡到自然醒后，前往格尔木品尝著名“格尔木烤羊腿”、之后驾车经过“察尔汗盐湖”，游览一座浮在卤水上的“万丈盐桥”，游览后前往“柯鲁克湖”。傍晚返回德令哈市，晚餐后举行旅行分享会，分享旅行中精彩和感动的瞬间！

万丈盐桥格尔木

万丈盐桥位于柴达木盆地南部察尔汗盐湖之上，横跨整个察尔汗盐湖，素称“万丈盐桥”。它是举世罕见的一种路桥，也是柴达木盆地的一大奇观。盐湖地区还有一个比较有特色的东西，就是盐花，属于大自然鬼斧神工之作，但是除非有门道，不然很难看到优秀的盐花，得多请教当地人。

察尔汗盐湖格尔木

察尔汗盐湖，位于柴达木盆地南部，地跨格尔木市和都兰县，由达布逊湖以及南霍布逊、北霍布逊、涩聂等盐池汇聚而成，总面积5856平方公里，格尔木河、柴达木河等多条内流河注入该湖。盐湖有坚硬的盐盖，青藏铁路和青藏公路直接修建于盐盖之上，察尔汗盐湖蕴藏有丰富的氯化钠、氯化钾、氯化镁等无机盐，总储量达20多亿吨，为中国矿业基地之一。

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D16：

德令哈>茶卡盐湖>青海湖

早餐后驾车前往“茶卡盐湖”，午餐后驾车前往“青海湖”，前往湖边守候壮美的青海湖日落，晚餐后入住酒店。

茶卡盐湖海西

茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇。茶卡镇地处109、315国道交汇处，是古丝绸之路的重要站点，东距西宁298公里，西距州府德令哈200公里，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。在这里，可以乘小火车深入湖中观光，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，还可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘。

青海湖二郎剑共和