即乌寺在西藏阿里地区普兰县。寺庙建在被信徒称为桑朵白日山的椭圆形山丘上，据说莲花生大师曾在寺内的洞穴中打坐，虽然规模较小，但齐乌寺的建筑布局却和布达拉宫同出一辙。 这儿是俯瞰圣湖玛旁雍措最好的地方，我们在此静候日出玛旁雍措浩瀚、宁静、清澈的玛旁雍措是世界上多个宗教认定的圣湖。唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域记》称为“西天瑶池”。

纳木那尼峰被藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”，与神山冈仁波齐峰南北遥遥相对，纳木那尼峰西面的山脊呈扇状由北向南排列，东面唯一的山脊被侵蚀成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。西面的坡度则较为和缓，峡谷间倾泻着五条巨大的冰川，冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。 夕阳低尽，纳木那尼峰神山魅影朦胧，晨曦洒落，重回庄严圣洁，很少有雪山能如此大气地展现它的全貌。

日土岩画文化遗址，主要分布在日土县班公措南部和东面近二、三百平方公里的区域内，最容易找到的岩画就在日土附近的新藏公路一带。壁画是用坚硬的石头或其它硬物在岩面或岩石上刻凿而成。岩画内容十分广泛，有狩猎、宗教祭礼、骑乘、放牧、农耕、日、月、山、牛、马、羊、驴、羚羊、房屋、人物等。

马泉河，雅鲁藏布江源头，源于形似骏马鸣嘶的口中喷流直下而得此美名。藏语称“当却喀拨”，流自神山冈仁波齐东南部，流经仲巴县境内时称“玛藏河”，自萨嘎开始称之为“雅鲁藏布江”。在其流域有麻庞布莫卡、色日竹木卡等，都是古象雄十八部的重要城堡。至今我们在这些犹存的古城堡遗址中依稀可见当年古代象雄强盛的情景。

盐湖乡位于拉狮公路沿线一个重要小镇，在西藏阿里地区革吉县东北部。

沿途穿越一片黄黄的草原，一路上看到了各种野生动物，藏原羚、旱獭、黑颈鹳和藏野驴

来到热爆炸温泉，可以看到丘体四周分布的圆形或相国形热水塘，塘体温度由微温到80°C，有的汹涌翻滚，有的平稳和缓，看起来烟雾缭绕，如扯碎的云团，好似来到了仙境。

古入江寺也称也称古如江寺、古如甲寺，是阿里境内唯一的苯教寺庙，坐落在象雄琼钦崩巴山，这里有西藏历史上最早的修行洞“雍仲仁钦洞”，距今已有2900多年的历史。寺院占地面积很大，侧面的直立山崖上有许多修行洞，经幡从山顶、山间一直延伸到山脚。

古象雄王国都城穹窿银城，是西藏传说中的象雄都城，在西藏阿里地区噶尔县门士乡卡尔东城址，位于海拔4400米的卡尔东山顶，面积10余万平方米。

皮央石窟群位于西藏自治区阿里地区扎达县境内，是西藏迄今为止发现的最大一处佛教石窟遗址。