纳木错是西藏最大的湖泊,平均海拔 4700m,与日喀则地区的羊卓雍错、阿里地区的玛旁雍错同为西藏三大神湖。纳木错被善男信女视为必去的神圣之地,每到羊年,僧人信徒不惜长途跋涉都要前往转湖一次。转湖在藏历羊年的四月十五(佛吉祥日)达到高潮,届时信徒如潮如云,盛况空前。湖中有 5 个岛屿,最大的是扎西半岛。顺时针环岛一周约 2 小时,在快回到旅馆的地方还可见到 100 多米长的玛尼墙。
摄影
一早一晚是拍摄纳木错湖景的大好时机,强烈建议摄影发烧友在纳木错住宿一晚
扎西半岛的岩洞里有不少修行的僧人和尼姑,喜欢人文摄影的摄友不妨与他们交流沟通一下
早晨经常有背水姑娘在湖边取水,可以作为拍摄内容。
扎西半岛的小山包上新修了观景台,体力好的话可以沿台阶爬上去拍摄远景
冬季去纳木错需要带上厚实的衣服,尤其过夜非常冷
即使冬季,高原中午的太阳还是很厉害,要带上墨镜,湖面的雪和冰非常刺眼
湖边风很大,高原反应强烈的人不适合去,寒冷令缺氧更加厉害
如果遇上下雨或下雪天气,建议不要去纳木错,那根山口可能会有大雪,纳木错湖边的路也特别容易陷车
念青唐古拉山
念青唐古拉山脉是青藏高原主要山脉之一,横贯西藏中东部,为冈底斯山向东的延续,主峰念青唐古拉峰海拔 7111m。念青唐古拉山脉西北方向即纳木措,南麓是地热资源十分丰富、分布着许多温泉的羊八井谷地。
传说念青唐古拉山神统领横贯藏北的数以百计的唐古拉山脉,是世间护法神中最重要的一位,苯教和佛教的信徒都敬奉此山,认为此山是修得正果者修行的静地和欢聚之处。
扎西半岛
扎西半岛也叫吉祥爱情岛,深入纳木错的中央,是纳木错最大的半岛,佛教徒认为它是五方佛的化身。岛上有扎西寺,香客不断。此外,岛上还分布着许多幽静的岩洞,形成了独特的喀斯特地貌。扎西岛是湖边最大的一个半岛,也是一个大本营,有一些简陋的旅馆和饭馆。目前这里已是个帐篷城,来自各地牧区的藏民在这里相聚、朝圣,很是热闹。
迎宾石(夫妻石)
迎宾石(夫妻石)也称为纳木错的门神。相传纳木错是一位女神,她掌管着藏北草原的财富,当商贩外出做生意时,必先来到此地祈求门神,在得到门神的同意下方可朝拜纳木错,以保生意兴隆。
合掌石
合掌石也称为父母石,两掌合二为一,历经千百年风吹雨打,象征年轻唐古拉和纳木错忠贞不渝的爱情,此掌为芷传宁玛教派创始人莲花生大师修行时合掌祈福万物的显像。
玛尼墙
纳木错湖畔玛尼堆遍布,由于年深月久,一座座玛尼堆渐渐连起来,成为一堵长达上百米、大半人高的玛尼墙。玛尼堆名为“多崩”,即十万经石之意。
善恶洞
藏传佛教认为人无论做善事或恶事,上天是一定能知道的,就像钻善恶洞一样,无论胖、矮、高、瘦,只要品行端正,便能从此洞中穿过,反之就应当反省一下自己的过错。
那根拉山
从拉萨到纳木错的途中,要翻过海拔 5190m 的那根拉山。山口气温很低,常年积雪,哪怕是在夏季,那根拉山上也被白雪覆盖着。在山口可以远眺纳木错全景,美丽的圣湖犹如一面宝镜嵌在天际。在藏民心中,每个山口都是神圣之地,因此,那根拉山口也挂满了五颜六色的经幡。
羊八井
羊八井位于拉萨到纳木错的路上,是当雄县下的一个小镇,这一带有着丰富的地热资源,有各种各样的温泉。这里的温泉水含大量硫化氢,对多种慢性疾病都有治疗作用。沐浴的地点是一个露天游泳池,由于水温太高,需要先经过 2 个露天水池的降温,才能供游客洗浴。羊八井最美的时候是每天清晨,由于空气还比较冷,羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气,巨大蒸汽团从湖中冒起,如人间仙境。如果运气好,碰上热水井喷发,更可一睹沸腾的泉水由泉眼直冲而上的场面,十分壮丽美观。
高原地区氧气耗量大,泡温泉注意不要做太剧烈的运动,以免上岸后体力不支。如果在去纳木错的途中顺道到羊八井,最好选择回程时再去泡温泉,否则会错过纳木错的黄昏;泡温泉会产生一定的体力消耗,可能会加重在纳木错的高原反应。